A jak tedy vybrat hole pro Nordic Walking a jemu příbuzné sporty? Co se týká výrobců, hole na Nordic Walking na sobě budou mít většinou podobná loga, jako ty, které máte v lyžárně. I materiály jsou stejné. Vybírejte hole se závodními (rukavičkovými) poutky na suchý zip a ostrým hrotem.
Speciální hole pro Nordic Walking bývají vyrobeny z materiálů, které absorbují nárazy holí o zem (karbon), což je jedna z věcí, jenž je odlišuje od běžeckých. Po těch je naopak vyžadována (alespoň u těch nejvyšších modelů) vyšší pevnost.
Co se týká délky, i zde musíte na poučky z běhu na lyžích zapomenout. Nordic Walking hole bývají kratší, často jde o hole teleskopické. Výpočet ideální délky není složitý, stačí vaši tělesnou výšku ponásobit konstantou 0,68. A nebo nakouknout do naší tabulky.
Délka holí pro Nordic Walking:
|
Výška postavy (cm) |
Výška hole (cm) |
|
140 |
95 |
|
145 |
100 |
|
150 |
100 |
|
155 |
105 |
|
160 |
110 |
|
165 |
110 |
|
170 |
115 |
|
175 |
120 |
|
180 |
125 |
|
185 |
130 |
|
190 |
135 |
|
195 |
135 |
