Léto Nikoly Sudové: Čtyři fáze a těšení na olympiádu

Už má na nohou lyže, ale vrhá se s nimi zatím jen do bazénu. Nikola Sudová tráví konec července v Akrobat parku Aleše Valenty ve Štítech v Jeseníkách. Ale žádná letní koupačka ani válečka to není…
jjn-sudovky-branc-11.jpg

Jak vypadá aktuální trénink?

Máme to mixovaný, jeden z vůbec nejtěžších bloků. Čtyřfázový, z toho dvě do vody, dvě na fyzičku. Je tady se mnou Honzík z Jablonce a dorazí ještě Týnuš Hnyková, abychom se nenudili. S Alešem jsme se taky potkali, on tady připravuje Romana Dobřanského a další akrobaty. Ale sám neskáče, byl nějakej pochroumanej.

Loni jsi podstatnou část léta strávila pod vedením atletické trenérky Martiny Blažkové, protože jsi potřebovala dohnat kondici. Jak to vypadá letos, když navíc její „Rychlý holky“ směřují k olympiádě?

Stejný model pod taktovkou Martiny. Jen jsme se tolik nevídaly, musela hodně času trávit se svýma holkama. Ale plány od ní psaný mailem jsme plnili přesně. Loni jsem se cítila možná silnější, to jsme se na fyzičku opravdu hodně zaměřili. Letos už to vypadá vyrovnanější. Taky se mi podruhé ten plán plní líp, už mě nepřekvapuje. 

Co „chutná“ nejmíň, třeba opakované čtyřstovky?

Neběháme vzdálenosti, je to na vteřiny, třeba 15 sprint, 30 pauza. Nejtěžší jsou kombinace běh, odrazy na půl hřiště, schody na Strahově. Pak musím ještě do posilovny, kde pro mě zůstává pár cvičení pořád skoro neproveditelných.

V jaké fázi přípravy se nacházíš?

Teď už se zaměřuju víc na rychlost, za tři týdny jdu na první lyže. Skoky do vody zkouším co nejširší paletu, abych si na sněhu mohla vybrat, co bude potřeba. 

Jak se těšíš na lyže do Austrálie?

Vyrážíme už počtvrté. Můj osobní, teď už ne reprezentační, trenér Radek Herot a fyzioterapeutka Zuzka Baborová, tu moc potřebuju. Se závody tentokrát nepočítáme, přiletíme jen dva dny před startem, a já potřebuju dát ježdění na rovině aspoň pět šest dní. 

Ostrá sezona startuje až 14. prosince jako obvykle ve finské Ruce. Není to pozdě?

Běžný čas, možná začínáme později o týden. Ale pak jedeme v kuse přes tři měsíce bez zastávky. 

Kolik času strávíš do té doby na sněhu?

Tři týdny v Austrálii, třikrát dva týdny v Zermattu a jednou dva týdny na Kaprunu. To je až dost, akorát. 

Chystáš novinku?

Ne, nic úplně novýho. Chci mít rezervu nového skoku, kdyby s něčím některé holky začaly. Pokud to nebude nutný, já se do něho tlačit nebudu. 

Už je jistý závodní scénář? Po loňské premiéře superfinále jste vy, závodníci, dost protestovali proti přetěžování…

Zatím nevíme, jak přesně to bude vypadat, mají to dost volně rozepsané. Hrozí, že ty tři jízdy v jeden den objeví, ale ne pro všechny. Všichni pojedou stejně, ale my lepší nastoupíme až v pozdějším kole.

Jaký si stavíš cíl – obhajobu pozic ve světovém poháru, nebo jednorázový úspěch na světovém šampionátu v norském Vossu?

Náš plán není svěťák jako loni, ale mistrovství. Chceme se zaměřit na testování, koncentrovat se na vybrané závody, mezi tím potrénovat. Ne aby to bylo tak náročný v kuse. Ale zkoušet se vyladit, jak to dát ten jeden hlavní závod směrem k olympijské perspektivě. Svěťák v Soči bude po americkým turné, to bude hodně důležitý. 

Olympiáda tě teď čeká letní a v roli diváka. Na co se těšíš?

Skoro na všechno, chci toho vidět, co nejvíc mezi tréninky stihnu. A fandit budu nejvíc samozřejmě našim Rychlým holkám.

Foto: Jan Branč (projekt Jak je neznáme

Článek má tyto nálepky rozhovor
E-mail:
Váš text:
(max 800 znaků)
Kolik je 2x3?
Tyto údaje je nutné vyplnit
E-mail:
Váš text:
(max 800 znaků)
Kolik je 2x3?
Tyto údaje je nutné vyplnit
Tomáš Nohejl / 2-8-2012
Tomáš Nohejl
Tomáš Nohejl spolupracovník redakce
  • autor je mediálním zástupcem: Vittore Teamu a Czech Ski media teamu
  • Screen Shot 2015-10-07 at 17.27.54.jpg
  • Screen Shot 2013-02-15 at 10.21.35.jpg
  • Screen Shot 2017-01-30 at 11.44.07.jpg
  • Screen Shot 2017-01-30 at 11.45.09.jpg
  • Screen Shot 2013-02-15 at 10.23.07.jpg
  • topelement.jpg
  • Screen Shot 2012-05-16 at 12.51.10.jpg
  • Screen Shot 2012-06-06 at 16.02.20.jpg
Hotely, kde se dobře žije
Příjemné ubytování na úrovni ve Val di Fiemme, Dolomiti, Trentino.
Skialpová škola
Skialpinistické kurzy pro každého v Čechách, na Slovensku i Alpách
Nešetřete na botách
Na hory si dopřejte pořádné lyžařské boty
  • ski-special09-titulka.jpg
  • zasnezovani_U_ kostela.jpg
  • neumanka.jpg
  • picture-1-3.png
  • ssm-cmp-logo.jpg
  • kpz-transbrdy-15.jpg
  • NAHORY SKI 03.jpg
  • cm07-tsafw-01-296.jpg
  • 5be4a5d70351a9ceb8348d0e96869e0d.JPG
  • untitled-1-2.jpg
Název:
Kategorie:
Místo:
GPS:
Vybrat fotografii:
Max. rozlišení 1920x1200, max. velikost 2MB
Popis:
(max 800 znaků)
Kolik je 2x3?
Tyto údaje je nutné vyplnit
Videa na našem webu neskladujeme. Přidat nové video je možné pouze tak, že originál nahrajete na server YouTube a nám sdělíte link.
Název:
Kategorie:
Místo:
GPS:
YouTube adresa:
Vybrat fotografii:
Max. rozlišení 1920x1200, max. velikost 2MB
Popis:
(max 800 znaků)
Kolik je 2x3?
Tyto údaje je nutné vyplnit
Název:
Typ inzerce:
Nabídka Poptávka
Cena:
Telefon:
E-mail:
Kraj:
Kategorie:
Přidat obrázek 1:
smazat
Přidat obrázek 2:
smazat
Přidat obrázek 3:
smazat
Max. rozlišení 1920x1440, max. velikost 3MB
Popis zboží:
(max 800 znaků)
Kolik je 2x3?
Tyto údaje je nutné vyplnit